我今天给大家分享两个实用的方法，让大家少花钱，少走弯路。最后一点非常重要，大家一定要点赞收藏好呃，以免划走了就找不到了啊。

那第一件事呢，要多吃优质的蛋白，得了萎缩性胃炎也要把肉吃起来，我们经常给患者强调了这个饮食清淡营养均衡啊，不要成天就光吃清菜，喝粥等等，这样就大错特错，要适当的补充优质蛋白，比如说鸡肉、瘦肉、牛肉，炖的时间久一点就可以了，有了足够的蛋白质，才能更好的帮助我们的胃黏膜康复。

第二件事呢，就是要适当的补充维生素C，维生素C呢对胃黏膜能够起到很好的保护作用，提高。我们的胃动力同时呢，可以吃富含维生素C的一些蔬菜水果，比如说芹菜、西红柿、西兰花，对萎缩性胃炎的康复是有很好的帮助的。